Heloł ! <3
Piszę już o piątym dniu , a przecież dopiero pisałam o czwartym , jeśli ten czas będzie tak szybko leciał , to ten miesiąc minie nim się spojrzę , dzisiaj byłam na takiej mini wycieczce musieliśmy być na 3 pietrze i mieliśmy do wyboru windę a schody , wybrałam schody wiem że trzecie piętro to nie jest za jakiś wielki wysiłek , ale zawsze coś nie :) Dzisiaj nie miałam do zrobienia za wielu ćwiczeń , ale postanowiłam że zrobię sobie jeszcze parę dodatkowych .
Dzisiejsze ćwiczenia :
- |35x -35x nożyc
- 35 brzuszków
- Przerwa w przysiadach
- Przerwa w Pompkach i Planku
Mam nadzieje że te ćwiczenia pomogą , ponieważ najbardziej zależy mi na płaskim brzuchu bo chcę zrobić w pępku kolczyka , niestety bez zgody rodziców bo mi na to nie pozwolą , ale nie muszą wszystkiego wiedzieć . Zbliża się sobota , mam zamiar jeśli pogoda sprzyja wstać o 6:00 i iść po biegać , mieszkam przy takim 'mini' stadionie , więc problemu nie ma . Nie lubię jak ludzie na mnie patrzą więc nw czy przed 8 nie będę już w domu . Ale dobra koniec przynudzania o tym .
Piszę już o piątym dniu , a przecież dopiero pisałam o czwartym , jeśli ten czas będzie tak szybko leciał , to ten miesiąc minie nim się spojrzę , dzisiaj byłam na takiej mini wycieczce musieliśmy być na 3 pietrze i mieliśmy do wyboru windę a schody , wybrałam schody wiem że trzecie piętro to nie jest za jakiś wielki wysiłek , ale zawsze coś nie :) Dzisiaj nie miałam do zrobienia za wielu ćwiczeń , ale postanowiłam że zrobię sobie jeszcze parę dodatkowych .
Dzisiejsze ćwiczenia :
- |35x -35x nożyc
- 35 brzuszków
- Przerwa w przysiadach
- Przerwa w Pompkach i Planku
Mam nadzieje że te ćwiczenia pomogą , ponieważ najbardziej zależy mi na płaskim brzuchu bo chcę zrobić w pępku kolczyka , niestety bez zgody rodziców bo mi na to nie pozwolą , ale nie muszą wszystkiego wiedzieć . Zbliża się sobota , mam zamiar jeśli pogoda sprzyja wstać o 6:00 i iść po biegać , mieszkam przy takim 'mini' stadionie , więc problemu nie ma . Nie lubię jak ludzie na mnie patrzą więc nw czy przed 8 nie będę już w domu . Ale dobra koniec przynudzania o tym .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz